Статья о том, как увеличить трицепс в размерах до таких объемов, чтобы рубашки вам пришлось шить на заказ. Рассматриваются анатомия трехглавой мышцы и самые эффективные упражнения для тренировки трицепса методами старой школы.
Статья о том, как увеличить трицепс в размерах до таких объемов, чтобы рубашки вам пришлось шить на заказ. Рассматриваются анатомия трехглавой мышцы и самые эффективные упражнения для тренировки трицепса методами старой школы.